Joyness

Oferta

Indywidualne sesje JOYNESS  – „profesjonalne pogaduchy”

Chcesz pogadać? Masz problem? Nie wiesz do kogo zwrócić się o pomoc?

Do przyjaciółki – będzie miło, ale czy rozwiąże mój problem?

Do terapeuty – może jeszcze nie teraz….

Jeśli chcesz się wygadać, odpocząć i znaleźć rozwiązanie, przyjdź na „profesjonalne pogaduchy”  w Warszawie do Mikroklimatu!

Jeśli masz problem, albo po prostu wiesz, że musisz coś zmienić, ale nie wiesz jak to zrobić i od czego zacząć, przyjdź na profesjonalne pogaduchy – sesje JOYNESS.  To czas bezpiecznej rozmowy, mówienia tylko o tym, o czym chcesz. Bez oceny, za to z rozwiązaniem.

Sesja JOYNESS  to rozmowa, która pozwoli przypomnieć sobie, co w życiu sprawia ci prawdziwą radość i jak możesz to wykorzystać w osiąganiu swoich celów. To tak, jakbyś spotkała się  z „profesjonalną przyjaciółką” na  „profesjonalne pogaduchy” – to nie psychoterapia i nie pracowity coaching, ale bezpieczna, spokojna, energetyzująca  i porządkująca rozmowa z profesjonalnym trenerem, podczas której wygadasz się i znajdziesz rozwiązanie. Rozmowa, która wskaże ci różne możliwości.

Przy okazji nauczysz się prostych i skutecznych technik współdziałania, wywierania wpływu, a także technik relaksacyjnych i motywacyjnych do samodzielnego stosowania.

Poczujesz się silna i bezpieczna. Poczujesz, że wszystko jest prostsze niż myślałaś. Poczujesz radość!

Zadzwoń i umów się na „profesjonalne pogaduchy” – możemy przegadać każdą sprawę, każdy temat – zawsze jest rozwiązanie.

Sesja trwa ok 1-1,5 h

ela.dmochowska@wp.pl tel: 515 322 335 ; 694 39 1111

Indywidualne sesje treningu relaksacyjnego ANTY-STRES

Powszechnie wiadomo, że stres jest pierwotną przyczyną wielu chorób, a jego obecność znacznie utrudnia proces powrotu do pełni zdrowia. Wielu ludzi próbuje się pozbyć stresu wyjeżdżając na odpoczynek, uprawiając różne dziedziny sportu, czy po prostu oglądając telewizję. Jednak również wtedy trudno jest pozbyć się myśli, które sprawiają, że nieprzyjemne napięcie pojawia się w ciele. I właśnie dlatego proponujemy Państwu zupełną nowość w dziedzinie dbania o swoje zdrowie – indywidualne sesje treningu relaksacyjnego ANTY-STRES.

Co można zyskać dzięki sesjom ANTY-STRES? Wbrew pozorom człowiek jest istotą, która działa według prostych zasad – myśli wpływają na emocje i na stan zdrowia. Jeżeli myśli się o czymś stresującym, pojawia się napięcie w ciele i związane z tym nieprzyjemne uczucie, a stąd już prosta droga do choroby. Zmieniając swoje myśli można z łatwością  poczuć się spokojniej i pozbyć się  stresu z ciała i zachować zdrowie. Trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić!  W czasie sesji psycholog i jednocześnie certyfikowany trener NLP – Agnieszka Ornatowska – nauczy jak radzić sobie ze stresem oraz pomoże zrelaksować się wykorzystując właściwości działania umysłu i siłę wizualizacji oraz uspakajającą moc dźwięku mis tybetańskich. Już w czasie pierwszej sesji będzie można doświadczyć spokoju myśli i odprężenia ciała co pomoże oderwać się od codziennych problemów i poczuć się lepiej. Niektóre osoby, które już były na tych sesjach mówią, że to jest bezpieczne i przyjemnie doświadczenie, którego wrażenia i efekty są porównywalne z długim spokojnym masażem, albo leniwą sjestą w czasie wakacji, kiedy myśli zaczynają płynąć trochę wolniej, a ciało odpoczywa.  Dla każdego jest to innego rodzaju przeżycie, jednak potem człowiek jest zawsze bardziej zrelaksowany i po prostu czuje się lepiej. Najlepsze efekty można uzyskać uczestnicząc w kliku sesjach poznając za każdym razem nowe sposoby radzenia sobie ze stresem oraz doświadczając kolejnych relaksacji, które z czasem stają się coraz przyjemniejsze i bardziej odprężające.

Jak wygląda sesja ANTY-STRES? To znacznie więcej niż zwykła wizyta u psychologa.  Zamiast szczegółowo omawiać swoje problemy można się dowiedzieć jak sobie z nimi poradzić i poznać skuteczne techniki, które pomagają pozbyć się stresu oraz po prostu się zrelaksować.  W czasie sesji jest czas na rozmowę, zapoznanie się z metodami pozbywania się stresu oraz czas na ich praktyczne zastosowanie czyli ukierunkowaną wizualizację, która prowadzi w świat własnego umysłu, wyobraźni oraz pozwala po prostu zrelaksować się i odprężyć, żeby pozbyć się nieprzyjemnego napięcia. Można powiedzieć, że jest to podróż na inny poziom relaksu, który kreatywnie zajmuje umysł sprawiając, że można naprawdę odpocząć od wszystkich stresujących spraw. W dodatku prowadzenie przez wykwalifikowanego specjalistę w dziedzinie zarządzania swoimi emocjami daje pewność, że jest to podróż w pełni bezpieczna, spokojna i przynosi prawdziwe uczucie spokoju. Ponadto  dźwięk mis tybetańskich  (które są używane przy masażu dźwiękiem, przy którym większość ludzi tak bardzo się odpręża, że po prostu spokojnie usypia), pozwala jeszcze bardziej zrelaksować się i odpocząć.  Tak unikalne połączenie jest zupełną nowością, a jednocześnie korzysta ze sprawdzonych i skutecznych metod. Można na wiele sposobów opisywać doświadczenia związane z sesją relaksacyjną, bo każdy z nas przeżywa to na swój własny sposób, jednak najlepiej jest po prostu samemu się przekonać, jak przyjemnie odstresowujące jest to doświadczenie i jak wiele korzyści może dać  w codziennym życiu.

A może warto zadbać o kogoś bliskiego i w ramach prezentu dać mu trochę relaksu, albo sobie sprawić taki podarunek?

Osoba prowadząca – Agnieszka Ornatowska, mgr psycholog, certyfikowany trener NLP, specjalizująca się w zarzadzaniu emocjami i kontroli stresu oraz autorka książek .

Czas sesji:  około 60 min

Prosimy o kontakt:
JOYNESS Katarzyna Kaczmarek
Siedziba firmy mieści się w Olsztynie z przedstawicielstwem w Warszawie.
Nr telefonu: 607 392 582

i jeszcze COŚ SPECJALNEGO

„Bądź kreatywna w odnajdywaniu radości”

- autorskie warsztaty Katarzyny Kaczmarek (szkoleniowca umiejętności interpersonalnych, nauczyciela plastyki)

Zapraszam Cię na zajęcia, w trakcie których uwolnisz twórczy potencjał i użyjesz go do lepszego poznania swoich ukrytych potrzeb i pragnień. Odnajdziesz radość wolności plastycznej, jaką znałaś w czasach dzieciństwa, co pozwoli Ci spojrzeć na obecną sytuację z innej perspektywy. Ta metoda pomaga, gdy w codziennym zabieganiu nie masz możliwości spokojnego przeanalizowania istotnych dla Ciebie wartości i być może w konsekwencji dokonania pozytywnych zmian. Jest to nowy sposób podejścia do spraw najważniejszych dla każdej z nas. Kim jestem? Jak postrzegam sama siebie? Jak widzą mnie inni? Co jest dla mnie w życiu najważniejsze i jak mam to osiągnąć? Co jest moim atutem, a co powinnam zmienić? Daj sobie czas, by znaleźć odpowiedzi na te pytania. Jestem przekonana, że będzie to czas, który najlepiej zainwestujesz sama dla siebie.

Program zajęć:
…Powrót do dzieciństwa – uwalnianie swobody twórczej.
…Jaka jestem – postrzeganie wewnętrzne i zewnętrzne.
…Ja w relacjach – analiza obszarów rodzinnych i zawodowych.
…Co jest dla mnie naprawdę ważne – w poszukiwaniu osobistych wartości.
…Do czego dążę i co chcę osiągnąć – wiedza niezbędna do osiągania sukcesów.
…Moje atuty – określanie i wzmacnianie.

Możemy spotykać się w Olsztynie raz w tygodniu – koszt 3-godzinnego spotkania (17.00-20.00) w wybranym dniu, to tylko 150 zł. Grupa będzie składała się z 4-6 osób. Cykl I stopnia składa się z 4 spotkań. Jeśli od razu zdecydujesz się na opłacenie całego cyklu, koszt wyniesie 450 zł – rachunek jest prosty – daruję Ci w prezencie jedną fantastycznie twórczą sesję, podobnie jak materiały plastyczne, które już będą czekać na miejscu. Nie myśl już o tym, jak wielką frajdę sobie sprawisz, tylko zarezerwuj czas. Umiejętności plastyczne – zbędne. Otwarcie na nowe doświadczenia – mile widziane.

Jeżeli zechcesz wraz z koleżankami przeznaczyć na nasze zajęcia sobotę – wtedy spotkamy się od razu na 6 godzin i zajmie nam to dwie soboty w miesiącu (kolejne lub co drugą – do uzgodnienia). Zgłoszenie uczestnictwa i pytania kieruj na adres: joyness@joyness.pl lub telefonicznie: 607 392 582.

Do zobaczenia

 

Katarzyna Kaczmarek

Aby ponownie przeczytać o sesjach kliknij TUTAJ

Możliwość zadania pytania poprzez formularz: